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春宜飲花 盤點春季養生茶
時間:2015-04-14 07:39:01    來源:99健康網    健康首頁    我來說兩句()

 春宜飲花 盤點春季養生茶27V中國出版傳媒網_中國國家文化產業綜合性門戶網站

“春宜飲花”,春季百花盛開,既是看花的季節,也是喝花茶的季節,春困的時候喝點茉莉花茶,春燥喝點蜂蜜花茶,下面我們來看看春天喝什么好。27V中國出版傳媒網_中國國家文化產業綜合性門戶網站

茉莉花消春困27V中國出版傳媒網_中國國家文化產業綜合性門戶網站

民間早有“春宜飲花”之說,而從養生和保健的角度來講也是春飲花茶。我國大部分地區是季風氣候,春溫、夏熱、秋涼、冬寒,四季極為分明。在春天的日子里,春風復蘇,陽氣生發,給萬物帶來了生機,但這時人們卻普遍感到困倦乏力,表現為春困現象。27V中國出版傳媒網_中國國家文化產業綜合性門戶網站

春喝花茶,能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣,有利于散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生發,令人神清氣爽,可使“春困”自消。27V中國出版傳媒網_中國國家文化產業綜合性門戶網站

花茶是集茶味之美、鮮花之香于一體的茶中珍品。“花引茶香,相得益彰”,它是利用烘青毛茶及其他茶類毛茶的吸味特性和鮮花的吐香特性的原理,將茶葉和鮮花拌和配制而成,以茉莉花茶最為有名。這是因為,茉莉花香氣清婉,馥郁宜人。茉莉花茶,有“在中國的花茶里,可聞春天的氣味”之美譽。春飲茉莉,可以提神醒腦,有“去寒邪、助理郁”功效,是春季飲茶之上品。27V中國出版傳媒網_中國國家文化產業綜合性門戶網站

高檔花茶的泡飲,應選用透明玻璃蓋杯,取花茶3克,放入杯里,用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡,隨即蓋上杯蓋,以防香氣散失。27V中國出版傳媒網_中國國家文化產業綜合性門戶網站

其他春季養生花茶推薦:27V中國出版傳媒網_中國國家文化產業綜合性門戶網站

1、金銀花茶。花清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配制時選金銀花10g,沸水沖泡頻飲。27V中國出版傳媒網_中國國家文化產業綜合性門戶網站

2、菊花茶。菊花有清肝明目作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花沖泡,連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜,口感更好。27V中國出版傳媒網_中國國家文化產業綜合性門戶網站

3、枸杞茶。枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續飲用兩月便會有效。27V中國出版傳媒網_中國國家文化產業綜合性門戶網站

4、玫瑰花茶。玫瑰花能涼血、養顏,所以有助改善干枯皮膚之作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用,如有便秘者不宜飲用。27V中國出版傳媒網_中國國家文化產業綜合性門戶網站

5、臘梅花茶。臘梅花清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。配制時選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可。27V中國出版傳媒網_中國國家文化產業綜合性門戶網站

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6、紅花茶。紅花出自西域,味甘、無毒,能行男子血脈,通女子經水,多則行血,少則養血。現代醫學發現紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成分,能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發。紅花和紅花籽均可配茶飲用,健康味美,老少皆宜。但需注意睡前少飲,以免興奮影響睡眠。27V中國出版傳媒網_中國國家文化產業綜合性門戶網站

來源:99健康網27V中國出版傳媒網_中國國家文化產業綜合性門戶網站

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